Jag slutade känna mig
vilsen när jag hittade hem
i mig själv

Tänk om allt du längtar efter
redan finns inom dig?

Hur skulle det kännas att leva en dag utan dina problem? Hur skulle du tillbringa den dagen?
Vad skulle vara bättre i ditt liv?

Ofta tror vi att om jag bara blir av med mina problem så blir mitt liv bättre. Men faktum är att det egentligen handlar om att acceptera och bli vän med det som känns jobbigt. För både du och jag vet att problemfria liv är en myt! Så istället för att springa ifrån sina känslor så behöver vi möta och välkomna dem.

När du vågar lyssna på din ångest, oro eller stress så kommer du förstå dig själv på en helt ny nivå. Det är först då du kommer inse varför du mår som du gör. Våga möta hela dig och jag lovar att livet kommer kännas både enklare, härligare och roligare!

“När jag blev vän med min ångest, fick jag förståelse för varför den varit inom mig hela tiden.”

Vad är Frigörande Coaching?

Frigörande Coaching bygger på autentiska samtal där vi hittar din röst. Jag kommer hjälpa dig att skala av allt du tidigare lärt dig - från din uppväxt, samhället du lever i och normer som omger dig. Istället kommer vi rikta blicken inåt för att hitta din inre magiska sanning. Du kommer få möta dina största drömmar och rädslor på ett helt nytt sätt. Visionen är att du ska bli vän med allt inom dig och leva utifrån dig och dina behov.

Vem passar coachingen för?

Det här programmet är specialgjort för dig som är trött på att hamna i jobbiga tankar och tunga känslor. Det här är för dig som längtar efter att få leva utifrån dig själv och som vill börja acceptera dig själv fullt ut. För dig som är trött på att anpassa dig till andras mallar. Det är för dig som är redo att möta dina rädslor, dina drömmar och ta hand om dig själv. Det är för dig som längtar efter en värld där du kan känna dig hel.

Vad du får

  • 6 eller 4 privata och individanpassade coachingsamtal med mig där vi fokuserar 100% på dig, dina behov och din resa. Du väljer om vi ses via Zoom eller telefon.

  • Du får användbara verktyg som du kan börja använda direkt och som anpassas efter just Dig!

  • Efter varje samtal får du övningar att göra hemma för att just Du ska få de insikter och lärdomar som du behöver. Det här är något mina coachingklienter säger gör STOR skillnad för dem!

  • BONUS: Du får meditationsappen Mindfully!

  • Just nu erbjuder jag tre olika altarnativ för dig som är intresserad av min coaching!

    Starter: 1 samtal á 1.250kr

    Original: 4 samtal för 4.800kr

    VIP: 6 samtal för 7.000kr

Du är ett steg
ifrån en livsförändring

  • Du kommer äntligen lära dig leva med ångest istället för att lida av den!

  • Du kommer lära dig att ta trygga beslut för dig.

  • Du kommer lära dig att sluta bry dig om andras åsikter (och inte ta åt dig när andra kommenterar dina livsval).

  • Du får lära dig att hantera dina kritiska tankar (om dig själv och andra) och istället leva efter din själ.

  • Du kommer veta hur du tar hand om dig själv (och slutar ta så stort ansvar för andra).

  • Du får lära dig att sluta fly från dina rädslor och istället blir vän med dem.

Vanliga frågor

  • Syftet med coaching är att du som klient själv ska hitta lösningar på dina problem, eftersom jag är övertygad om att alla svar redan finns inom dig. Jag hjälper dig att våga möta dig själv genom frågor och övningar.

  • Frigörande Coaching är en coachingmetod skapad av Felizia Uggla efter att hon själv kände hur kraftfullt det var att göra sig fri från gamla föreställningar.

    Frigörande Coaching bygger på icke-dömande och sårbara samtal, där du får hjälp att skala av allt du tidigare lärt dig som uppväxt, samhälle och normer och riktar stället blicken inåt för att hitta din inre magiska sanning. Du kommer få möta dina största drömmar och rädslor på ett helt nytt sätt. Visionen är att du ska bli vän med allt inom dig och leva utifrån dig och dina behov och inse att du inte längre behöver välja - du får vara allt!

  • Jag erbjuder alltid ett kostnadsfritt introsamtal (15 min). Där berättar jag mer om mig och hur jag jobbar som coach och du får chansen att berätta vad du söker och vilka förväntningar du har. Tillsammans känner vi helt enkelt efter om vi är en match made in heaven! Fyll i mitt kontaktformulär HÄR så bokar vi ett introsamtal som start!

    • Du kommer att få förståelse och insikter om dig själv, vilket är grunden för att göra en förändring.

    • En härligare och bättre relation till dina tankar och känslor samt möta & ta hand om dina rädslor och visualisera dina största drömmar.

    • Få konkreta verktyg och övningar så du kan hantera känslor, beroenden, trauman, vardagssituationer och må bra.

    • Lära känna ditt ego som är den så kallade boven i dramat! Det är ditt ego som sätter käppar i hjulet för dig och den där rösten som förminskar dig. När du förstår ditt ego kan du på riktigt bli den personen du längtar efter.

    • Jag kommer hjälpa dig att våga bryta ned normer, måsten/borden och istället leva efter din lust och nyfikenhet!

  • Frigörande Coaching är ett coachingprogram som sträcker sig över 12 veckor med 6 samtal. Varje samtal är på 60 minuter och du bestämmer själv om du vill bli coachad via Zoom eller telefon.

    Varje samtal inleds med en meditation och efter avslutat samtal får du en övning att göra på egen hand. Jag är övertygad om att det flesta insikter kommer landa i dig mellan våra samtal! Dessutom finns jag där för att stötta dig genom hela processen mellan våra samtal!

    BONUS! Just nu får du även ta del av Mindfullys app kostnadsfritt i 45 dagar!

  • Just nu erbjuder jag tre olika altarnativ för dig som är intresserad av min coaching!

    Starter: 1 samtal á 1.250kr

    Original: 4 samtal för 4.800kr

    VIP: 6 samtal för 7.000kr

  • Känns det läskigt att boka mig som coach? Då är du precis som alla andra! Att boka en coach, eller göra något nytt, är läskigt! Men låt inte känslan av rädsla hålla dig tillbaka. Ta rädslan i handen och jag lovar att bjuda in dig till mitt safespace där vi provpratar och testar oss fram. Glöm inte - du har hamnat här hos mig av en anledning!

    Boka ett kostnadsfritt introsamtal så ser vi om vi är rätt för varandra!

  • Nej, du kan befinna dig var som helst! Jag har haft klienter över hela världen; Detroit, Kreta, Sydney - you name it! Så oavsett vilken tidszon eller geografisk plats du tillhör så let’s make it happen!

  • Jag tror på regelbundenhet och att du som klient investerar lika mycket som jag som coach. Men efter många förfrågningar så erbjuder jag just nu möjligheten att boka ett samtal åt gången!

    Ett samtal är 60 minuter och kostar 1.250kr